中藥補骨脂的作用需要注意什麼?

作者:fengyuanyuan1  時間:2015-03-29 23:01:52  來源: 大眾養生網
蹋上丶光棍路問#

這幾天一直覺得自己的關節很是脹痛,覺得很是難受,後來去醫院做了中醫的治療,醫生給我開了中藥補骨脂,應該怎麼辦呢?

大眾養生網小編解答:

有些日常生活中要注意日常三餐飲食的營養的安排與搭配,多吃一些含有鈣的食物,例如骨頭湯排骨湯之類的含有豐富鈣元素的東西,此外也要注意其他營養物質的補充多吃一些含有優質蛋白質的東西,例如瘦肉豆製品牛奶等之類的東西,同時要注意心態的良好,注意自身的防寒保暖,避免關節受涼,同時要經常的進行一些身體的活動,有助於活動關節促進身體血液的循環。

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