我有痰濕，吃藥已經有很長時間了，但是現在還是會偶爾的咳嗽，現在想進行一些有效的食療。痰濕體質如何食療呢？
張仲景曾經在某書中說到，病痰飲，以溫藥和，對於有痰濕的病人，就應該要在利濕化痰的同時補充溫陽之氣，可以用生薑，紅棗加上適量的紅糖一起煮水喝。有痰濕的病人，平時吃飯的時候，盡量要清淡，堅持少吃多餐，不可以過量喝酒。可以多吃些紅豆，茯苓，薏米，生薑以及白術等，可以把它們加上小米或者是玉米一起煮粥喝，對於排除體內濕氣很有幫助的。
他在發抖問# 最近一直在苦惱怎麼減肥的問題，但是發現使用很多方法都沒有起到效果，聽朋友說其實減肥是需要根據體質去選擇方法的，那麼我想了解一下自己屬於痰濕體質，怎麼減肥比較好？ 大眾養生網小編解答： 不管是什麼樣的體質減肥，都需要注重健康的原則，這樣才可以幫助自己減肥起到事半功倍的效果。而痰濕體質減肥，最主要的還是應該注重生活中的鍛煉，因為運動就可以增強身體的體質，而....
夕夏溫存問#老家人看到我都好多人說我像是那種多疾病的人，後來問了醫生才知道是我的體製屬於痰濕體質，身體收到了影響才會這樣的，想知道痰濕體質該如何調理？ 大眾養生網小編解答： 調理痰濕體質大多數是因為飲食不當或者是某些疾病而導致的，痰濕體質患者一般來說體型比較肥胖，特別愛吃東西，而且還喜歡打瞌睡，懶惰。有些情況比較嚴重的患者也有可能會出現氣喘痰多，或者是吃東西比較少還經常惡心嘔吐，甚至患者還會出現....
安靜在散落問#去了醫院做了檢查之後才知道我是痰濕體質，然後醫生讓我盡快的進行治療，否則可能會影響到我身體各方麵的一些機能反應。痰濕體質是怎麼形成的？ 大眾養生網小編解答： 痰濕體質形成的原因非常的多，有可能是因為居住的地方空氣潮濕或者是是體內濕氣淤積所導致的，生意現在應該盡快的進行治療，如果你是女生的話，但是痰濕體質可能會是女生來大姨媽的時候非常的痛苦。而男生也會有各種各樣生活方麵的中有所體現，....
請不要準備反擊問#我身體體質是屬於痰濕體質，平常的時候很容易出現各種不舒服的情況，通常情況下如果是痰濕體質要吃什麼好調理？ 大眾養生網小編解答： 痰濕體質通常是指人的身體裏麵聚集了田鐸的有害的物質，而且這些物質都是因為人體出現了水液代謝的功能出現了問題才會導致的。如果不及時的進行治療的話，就非常容易對人體的髒腑的生理功能造成影響，影響人的身體健康。平常的時候應該控製好自己的飲食，不要吃得太飽了，....
﹏散發弄扁舟Ｘ問#過去的三年時間裏我總是很喜歡熬夜玩遊戲，導致形成了痰濕體質，而且現在體重也在不斷的增加，這讓我很困擾想知道痰濕體質如何治療？ 大眾養生網小編解答： 痰濕體質的治療主要是從生活方麵的調理來進行的，包括了精神方麵，飲食方麵以及運動方麵來進行治療，首先從精神方麵要注意經常深呼吸，經常的深思熟慮是很容易損傷脾胃的，多聽聽舒緩安靜的音樂。接下來就是在飲食方麵要注意少接觸濕氣比較重的食物，....
泛黃的回憶問#我平時吃過飯之後就會感覺到嗓子的不舒服，吐痰的習慣是越來越嚴重的了，說話的時候也會有阻礙，喝點什麼茶室比較有效的呢？ 大眾養生網小編解答： 平時可以考慮喝點紅茶，裏麵的有害物質比較少，一些殘留物質是會導致嗓子堵塞的情況，當然也可以多喝點白開水，能夠起到清理腸胃的功效。後期的飲食調理也是必要的，首先最好是多吃點素食，避免吃太多油膩的食物，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，可以口服....
