當身體有些不適時，中醫常會用兩種傳統的方法來緩解身體的不適――針灸和推拿。大家都知道針灸個推拿都是通過按摩某些穴位或神經來起到效果。有個功能很多的穴位，名為大椎穴。平時疲勞時，中暑時，麵色不善，身體乏力時都可以通過按摩大椎穴來起到一定的作用。那麼這麼神奇的一個穴位，該怎麼找到呢？
大椎穴，第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經後支。按摩大椎穴可以養生保健、延年益壽等。大椎穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找?
【大椎穴名解】
別名：百勞穴，上杼穴。
穴義：手足三陽的陽熱之氣由此彙入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。
氣血特征：氣血物質為堅實飽滿的陽氣。
運行規律：循督脈上傳頭頸。
功能作用：益氣壯陽。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
1、大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此彙入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散於背部陽麵的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
2、百勞。百，數量詞，多之意。勞，勞作也。百勞名意指穴內氣血為人體的各條陽經上行氣血彙聚而成。理同大椎名解。
3、上杼。上，上行也。杼，織布的梭子，此指穴內氣血為堅實飽滿之狀。上杼名意指穴內的陽氣為堅實飽滿之狀。理同大椎名解。
4、手足三陽及督脈之會。本穴物質為手足三陽經的陽氣及督脈的陽氣彙合而成，故為手足三陽及督脈之會。
【按摩大椎穴位的作用】
1、舒緩熱病、瘧疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮熱、項強、霍亂、嘔吐、風疹、頸椎病、發熱、中暑;
2、治療麵部色斑、粉刺、濕疹、過敏皮膚、黃疸;
3、治療肩背疼痛、腰脊強、角弓反張、小兒驚風、癲狂癇證、五勞虛損、七傷乏力;
4、按大椎穴為督脈經穴，作用：主治頭項強痛，咳嗽。氣喘之症。由於寒氣大多是從大椎處侵入的，因此經常敲打大椎穴也能夠防止風寒感冒的發生。
