胃不好應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,可以適當補充溫熱、易消化食物。
辛辣食物容易對腸胃產生刺激作用,容易導致反酸等症狀出現,成為不好的人群也不能吃得太鹹,高鹽食物會造成胃黏膜損害,引起胃黏膜萎縮、胃炎等,胃腸不好的患者也不要吃醃製食品,比如鹹菜醃菜醃肉等,這些食物中亞硝酸鹽含量比較高,長期大量攝入會增加腸胃負擔,誘發胃炎。
腸胃不好的人群需要每天按時吃飯,三餐規律,清淡低脂,飲食膳食多樣化,營養均衡,可以多吃新鮮水果蔬菜。
胃不好應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,可以適當補充溫熱、易消化食物。
辛辣食物容易對腸胃產生刺激作用,容易導致反酸等症狀出現,成為不好的人群也不能吃得太鹹,高鹽食物會造成胃黏膜損害,引起胃黏膜萎縮、胃炎等,胃腸不好的患者也不要吃醃製食品,比如鹹菜醃菜醃肉等,這些食物中亞硝酸鹽含量比較高,長期大量攝入會增加腸胃負擔,誘發胃炎。
腸胃不好的人群需要每天按時吃飯,三餐規律,清淡低脂,飲食膳食多樣化,營養均衡,可以多吃新鮮水果蔬菜。
你不是我的問#前幾天和宿舍裏的小夥伴一起出去吃大排檔,之前從來沒有出去過,這次吃了胃特別難受,請問,腸胃不舒服吃什麼比較好?大眾養生網小編解答:腸胃不好首先應該
流血的世界問#怕是過節大魚大肉吃得太好,最近感覺胃和消化道非常的不適,到醫院檢查後,醫生說飯後腹脹、嘔吐上腹脹滿、易飽、惡心等症狀是胃動力障礙引起,還建議我多吃
濫情的世界╮問#這幾天我的肝胃不和導致我的脾氣和精神狀態都非常的不好,每天都感覺想要嘔吐,臉色也非常的不好,請問出現肝胃不和應該吃什麼食物調理會比較好?大眾養生
甘心問#平時我身體一直都是比較虛弱,現在吃的東西很少就感覺消化不好的樣子,有時候總是渾身難受,去醫院說是淺表性胃炎的疾病,不知道不能吃哪些食物呢?大眾養生網小編
醉酒方知濃問#我最近也是一直都是有脾胃不好的情況,弄得我平常的時候也都是非常的虛落,不懂要吃什麼好,脾胃不好多吃什麼食物呢?大眾養生網小編解答:導致脾胃不好的原
你不是我的問#我大伯的兒子最近不知道怎麼回事一直腸胃很不好,總是吃上東西就要吐或者拉肚子,請問腸胃不好不能吃哪些食物?大眾養生網小編解答:腸胃不好與平時的飲食有