斷奶後吃什麼，豐胸效果最佳?

　　很多女性朋友都發現了這個嚴重的問題，給寶寶斷奶之後乳房出現了嚴重下垂，而且幹癟的厲害，一點豐滿的樣子都沒有了。不知道斷奶了吃什麼可以達到豐胸的效果呢?

1. 木瓜豐胸，眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

2. 酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。

　3. 種子，堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。

　4. 花椰菜

　　胸部能否再次發育，跟機體本身激素的分泌有極大的關係。而花椰菜有豐胸的作用，主要是因為期含有豐富的維他命A，能激素的分泌。而且花椰菜還含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質等，不僅能幫助豐胸，還有美胸的功效。

　專家觀點：

　　媽媽們想要在斷奶期過後盡快恢複原有的驕人身材和豐滿曲線，就需要注意斷奶後的乳房護理以及豐胸方法，讓媽媽們在生完寶寶後仍然保持美麗健康。