什麼湯催奶快？三款湯效果最佳

有經驗的寶媽都知道，要想奶水充足，最好的辦法就是喝足湯水，否則的話一定都是免談，所以催奶湯成了產婦們下奶的首選，隻是什麼湯催奶快呢？

一、木瓜花生大棗湯

食材：適量的木瓜、花生、大棗以及片糖等等。

做法：

1、將準備好的木瓜去皮去核後洗淨切為塊備用；

2、將木瓜、花生等食材放進煲內，並加適量的清水和片糖，大火煮開後轉用小火熬煮兩小時即可。

二、甜醋豬腳薑湯

食材：適量的豬腳、冰糖、生薑以及甜醋。

做法：

1、將準備好的豬蹄洗淨後斬塊，然後用開水燙煮五分鍾；

2、將準備好的生薑洗淨拍裂後與豬蹄一起放進瓦罐中，並加適量的醋；

3、用大火煮開後轉用小火熬煮，最後加適量的冰糖調味即可。

三、木瓜魚尾湯

食材：適量的木瓜、鯇魚尾、鹽以及生薑等等。

做法：

1、將準備好的木瓜去皮去核後洗淨切為塊備用；

2、鍋內加油燒熱，把準備好的薑片倒進去，再將鯨魚尾倒進去煎；

3、把木瓜倒進煲內，加適量的清水燒開，然後和煎好的鯨魚尾一起煮開，用小火熬煮一個小時，最後加鹽調味即可。