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經期頭暈是怎麼回事?可能是貧血!

4個方法

  很多女性在月經期間都有頭暈頭痛的症狀,但是又不知道經期頭暈是怎麼回事。一般出現這種症狀,很可能是月經期出血過多導致貧血引起的。經期的時候洗頭也可能會出現頭暈的症狀。

方法1/4:貧血
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貧血

  容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗幹幹的,精神不集中,老是健忘。生理期腹部不舒服,還會腰酸背痛以及並發各種不適症狀。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。


方法2/4:經期洗頭
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經期洗頭

  女性經期來臨如果不注意,容易造成身體受寒,頭皮受涼就會引起子宮收縮,經血不能正常下泄,就會上湧侵擾清竅,引發經期頭暈。



方法3/4:激素變化
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激素變化

  內分泌失調會刺激體內激素比例的改變,激素改變會刺激血管神經係統,血管收縮就容易引起頭暈頭痛,甚至還可能出現惡心、作嘔的症狀。


方法4/4:氣血虛虧
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  女性在經期會排出大量的經血,體內的鐵元素流失嚴重。缺鐵會導致血紅蛋白的數量減少,造成貧血,氣血虧虛也是造成經期頭暈乏力的原因之一。


小提示

溫馨提示:月經期應吃清淡、味平富含營養的物質。月經期應吃新鮮、容易消化的食物。胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝髒)、蛋類食物。

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