女性人流後吃什麼收縮子宮最好？

對於人流後吃什麼收縮子宮，醫生專家建議服用益母草膏，到醫院打催產素（宮縮針），都是促進子宮收縮的好辦法，另外適當愛撫親吻也有助於子宮收縮，進而幫助恢複，隻要保證衛生幹淨就沒什麼問題了。

還有一般不要亂服藥，隻要注意人流後要多吃些營養豐富的食品，多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等可以加強宮縮。忌食刺激性食品，多吃新鮮蔬菜和水果。注意下次懷孕要在半年以上。

1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

2、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鍾即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。

4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內髒雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

1、術後2周內，適當臥床休息，不可以做重體力勞動。

2、多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢複到正常狀態。

3、2周內或陰道流血未幹淨前要淋浴。

4、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量時，持續時間過長，這時需要及時就診治療。

6、無痛人工流產後要恢複性生活，就要采取必要的避孕措施，避免再次懷孕。

7、人流後需要休息2周以上。

8、要保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，要勤換衛生巾。