在日常生活中很多人都會出現腋下汗液增多，並且有很大的汗味的情況，一般情況下，狐臭汗味有很大的區別，汗味是單純的腋下出汗量多所造成的，而狐臭是屬於一種身體疾病，需要及時檢查和治療，平時要注意個人衛生。

　　首先要區分是狐臭還是汗臭的味道,你首先看看腋毛上是否有白色的晶體.如果有就是狐臭了.首先可以用殺菌類的香皂清洗腋下,保持幹燥,如果還有味道就是狐臭了.狐臭是指人體腋窩部發出的一種特殊臭味,醫學上稱為腋臭或臭汗症

　　果不是疾病引起的汗臭,

　　可以：

　　1.盡量穿棉,麻材質的淺色衣物,有助體表散熱.

　　2.少吃大蒜,洋蔥,韭菜重口味的食品. 各種調味的香料和魚,肉的腥味會經過血管,從汗腺滲透出毛細孔,加重汗味.

　　3.挑選合適的止汗爽身產品.

　　狐臭的發生主要有以下幾方麵的原因

　　1、分泌物產生狐臭。青年男女新陳代謝分泌旺盛，尤其是油性皮膚者，身體異味比一般人要強烈得多。此外，女性的體表分泌腺比男子多百分之五十以上，這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍，並在精神因素、激素水平、環境氣候等因素的調節下分泌一些腺體。這些腺體的分泌，常使身上局部形成潮濕溫暖環境，成為細菌成長的溫床，產生異味。

　　2、不良的生活習慣導致狐臭。個人衛生與身體的氣味也有密切關係，不良生活衛生習慣往往導致狐臭，比如不愛衛生，懶得換洗衣物，嗜辛辣等刺激性食物，長此以往，身體產生細菌，又得不到排解和改善，狐臭便找上門來。

　　3、不易清潔的部位產生狐臭。人體有許多不利於清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩、臍部等處有很多皺折，而且分泌液較其他部位多。許多青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔褲等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，使這些局部溫度高、濕度大，一些細菌便在這裏滋生、分解，並產生特殊的異味。