多數的狐臭都和不當的生活習慣有關，所以平時生活當中要注意個人衛生，養成良好的生活習慣，要了解飲食禁忌，少吃辛辣刺激的食物，養成良好的衛生習慣，勤換衣，勤洗澡，如果到醫院檢查，發現病症比較嚴重，也可以考慮進行正規的方法來治療，比如說藥物治療或者手術治療。

　　良好的生活習慣 注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的幹燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發，堅持就會有效果，一點點改善，將會有很大的變化。每天洗臉的時候就清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。

　　藥物外敷法;將晾幹後的艾葉弄碎，細塊就可以了。用二兩明礬和二兩細鹽.將這三樣東西一起幹炒,炒好了,用紗布包好,趁著熱氣還在的時候,夾在腋下等待十分鍾以後,狐臭的味道就消失了,需要注意的是溫不要太熱會燙傷的。

　　飲食禁忌; 大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的，有狐臭的朋友們一定要控製好飲食，效果是很明顯的。狐臭是多方麵問題造成的，所有大家每個環節都不可以大意。

　　飲食; 蔬菜可以補充身體所需的營養，同樣也可以促進我們身體腸胃的消化，促進排除廢物，和多餘的水分。平時應該多食用應季蔬菜，搭配要全麵。堅持一段時間就會有改變的。每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

　　情緒; 心情的好壞也是會影響狐臭的產生的，應當保持愉悅的心情，這樣對身體是很有益處的。同時睡眠也要保證充足，充足的睡眠可以幫助我們身體運轉起來。大家每天11點之間入睡，是很健康的時間。