減肥水果茶的做法，清涼爽口美白瘦身

5種方法/步驟

• 方法1：綜合水果茶
• 方法2：柳橙果茶
• 方法3：草莓蘋果茶
• 方法4：陳皮水果茶
• 方法5：藍莓茶

1材料：各種水果，紅茶包1個，檸檬1個，蜂蜜適量做法：1. 準備各種材料2. 水果洗淨，去皮去蒂，切成小丁，檸檬切片3. 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裏4. 倒入開水5. 蓋上蓋子燜三分鍾，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包。(放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鍾取出)6. 等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用。

1材料：鮮橙1個，紅茶或錫蘭茶1包做法：1. 鮮橙切片，取一片沿著杯邊擠壓出果汁後，再另取一片新鮮鮮橙片放入杯內2. 加入適量的冰糖調味3. 熱茶泡好後倒入杯內泡3分鍾左右即可飲用小提示：如果想口感更好，可加入數滴白蘭地或者朗姆酒。

1材料：蘋果1個，草莓4顆，紅茶包2包，檸檬汁少許，蜂蜜適量。做法：1. 蘋果去皮切成小塊，草莓切小塊2. 紅茶包泡開水，放少許檸檬汁(依據個人喜好)3. 所有材料都放入花茶壺，用花茶保溫4. 倒出來後，放置常溫後在杯中加適量蜂蜜即可飲用。

1材料：冰糖少許，九製陳皮半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄等水果適量。做法：1. 陳皮切成細絲，蘋果雪梨切成塊或片2. 將陳皮放入沸水中煮2-3分鍾3. 放入適量冰糖4. 熬好陳皮湯後加上其他水果略煮一會兒5. 裝進玻璃容器，即可飲用。

1材料：有機藍莓500g，蜂蜜100g，白糖、檸檬汁少許做法：1. 速凍藍莓用流水清洗後控幹水分2. 將藍莓和蜂蜜放入容器中用小火煮開，再滴入1-2滴檸檬汁3. 待冷卻後倒入玻璃容器中保存，再根據個人喜好用冷水或熱水泡開喝。