天麻豆的正確吃法與功效

天麻豆，又稱為天麻籽，是一種具有藥用價值的食材。正確的吃法是將天麻豆炒熟後食用，可以磨成粉末，也可以直接食用。天麻豆具有多種功效，包括改善血液循環，緩解頭痛，降低血壓，增強免疫力等。此外，天麻豆還具有抗氧化，抗炎，抗菌等作用。然而，需要注意的是，天麻豆並不適合所有人群，孕婦和患有肝病的人群應避免食用。總的來說，適量食用天麻豆可以帶來健康益處，但過量食用可能會產生副作用。