胎菊枸杞決明子三者泡水喝的功效

胎菊、枸杞和決明子三者泡水喝具有多種功效。胎菊具有清熱解毒、明目退翳的功效，對於緩解眼睛疲勞、保護視力有很好的作用。枸杞具有滋陰補腎、益精明目的作用，能夠增強免疫力、抗衰老、改善睡眠。決明子則具有清肝明目、潤腸通便的功效，對於緩解便秘、降低血壓有一定的幫助。將這三種藥材泡水喝，可以相互補充，共同發揮出更好的保健作用。常飲此茶，有助於改善視力、增強免疫力、調節身體機能，對於現代人常見的亞健康狀態有很好的調理作用。