青少年喝黑咖啡對健康有影響嗎

青少年喝黑咖啡對健康確實存在一定影響。首先，黑咖啡含有咖啡因，過量攝入可能導致心悸、失眠、焦慮等不良反應。其次，青少年正處於生長發育階段，過多咖啡因攝入可能影響骨骼發育，增加骨折風險。此外，黑咖啡可能影響青少年的食欲，導致營養攝入不足。然而，適量飲用黑咖啡對青少年也有一定益處，如提神醒腦、增強注意力等。因此，青少年應適度飲用黑咖啡，避免過量攝入，以保證身體健康。