脾胃虛寒宜吃什麼食物

脾胃虛寒一般是指脾胃虛寒證，患者可以選擇山藥、雞蛋、蘋果、葡萄、瘦肉等食物。山藥清淡軟爛，易消化吸收。雞蛋能為身體提供能量。蘋果中膳食纖維含量高，可促進腸道蠕動。葡萄富含維生素和微量元素。瘦肉含有豐富的碳水化合物，能增加飽腹感。此外，還可以選擇薑、蔥、蒜等熱性食物來中和體內的寒氣。請注意，應適量食用，並避免食用生冷食物，如凍梨、冰淇淋等。如有不適，請及時就醫。