晚上能艾灸嗎為什麼

晚上可以進行艾灸，但需要注意時間的選擇和操作方式。艾灸是一種傳統的中醫治療方法，通過燃燒艾絨產生的溫熱刺激，來達到調和氣血、疏通經絡的目的。晚上進行艾灸，可以幫助放鬆身心，促進睡眠。但是，晚上艾灸的時間不宜過晚，最好在睡前1-2小時進行，以免過度興奮影響睡眠。此外，艾灸時要注意控製溫度，避免燙傷皮膚。對於陰虛火旺、熱性體質的人群，晚上艾灸可能會加重症狀，建議在醫生指導下進行。總之，晚上艾灸可以作為一種養生保健的方法，但要根據個人體質和具體情況，合理選擇時間和方式。