甜蜜素有熱量嗎

甜蜜素，也被稱為阿斯巴甜，是一種人工合成的甜味劑，其甜度約為蔗糖的200倍。盡管甜蜜素的甜度很高，但它的熱量卻非常低。這是因為甜蜜素在人體內的代謝過程中，不會產生大量的熱量。事實上，甜蜜素的熱量幾乎可以忽略不計。然而，這並不意味著甜蜜素可以無限製地攝入。過量攝入甜蜜素可能會對健康產生不良影響，如引發頭痛、過敏反應等問題。因此，在使用甜蜜素時，應遵循適量原則，以確保健康。總的來說，甜蜜素雖然熱量低，但並不意味著可以隨意攝入，適量使用才是關鍵。