打促排針失眠是怎麼回事

打促排針失眠是一種常見的副作用，可能與荷爾蒙水平的變化有關。促排針通常用於輔助生殖技術中，通過刺激卵巢產生多個卵子，以提高受孕的機會。然而，這種荷爾蒙的增加可能導致身體的生理和心理反應，從而影響睡眠。此外，患者在接受治療過程中可能會感到焦慮、緊張或擔憂，這些情緒也可能影響睡眠質量。為了緩解失眠症狀，患者可以嚐試放鬆技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，同時保持規律的作息時間，避免咖啡因和電子屏幕的幹擾。如果失眠症狀持續嚴重，建議谘詢醫生尋求專業建議。