維生素b和維生素b2

維生素B是指維生素B族，其中包括維生素B2。維生素B族一般包括維生素B1、B2、B6、B3、B9、B12等，是B族維生素的總稱。維生素B2也叫做核黃素，在體內起著促進機體正常代謝和影響人體對鐵的吸收等重要作用。若缺乏維B2，可能會導致口角炎、唇炎等疾病。因此，日常生活中應注意維生素B2的補充。