生津有什麼好處

生津，即口腔分泌唾液，對人體有諸多益處。首先，唾液有助於消化，其中含有消化酶，能夠幫助分解食物，提高消化吸收效率。其次，唾液具有清潔口腔的作用，能夠衝洗口腔內的食物殘渣，減少細菌滋生，預防口腔疾病。此外，唾液還有助於保護牙齒，其中的礦物質可以補充牙齒所需的營養，預防蛀牙。同時，唾液還具有抗菌、抗病毒的作用，能夠增強口腔免疫力，抵禦外來病原體的侵襲。最後，唾液還能滋潤口腔，緩解口幹舌燥的症狀，提高生活質量。總之，生津對人體的健康有著重要的作用，我們應該珍惜並保護好自己的唾液分泌功能。