月見草籽的功效與作用

月見草籽，是一種具有豐富藥用價值和營養價值的植物。其功效與作用主要包括：1.抗炎作用：月見草籽中的γ-亞麻酸具有抗炎作用，有助於緩解關節炎、皮膚炎症等。2.調節血脂：月見草籽中的不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇，預防心血管疾病。3.改善女性健康：對緩解經前綜合征、更年期症狀有一定幫助。4.抗氧化：具有抗氧化作用，有助於延緩衰老。