失眠第二天眼睛心髒不舒服，怎麼回事

失眠第二天，人們往往會感到眼睛和心髒的不適。這是因為缺乏充足的睡眠會影響身體的自然恢複過程。首先，眼睛可能會感到幹澀、疲勞和紅腫，因為睡眠期間眼睛會得到休息和修複。其次，心髒可能會感到不適，因為睡眠不足會導致血壓升高和心率加快，從而增加心髒的負擔。此外，失眠還可能導致情緒波動、注意力不集中和記憶力下降等問題。因此，保持良好的睡眠習慣對於維護身體健康至關重要。