口幹舌燥舌苔厚白怎麼辦

口幹舌燥舌苔厚白可能是由於多種原因引起的，如缺水、上火、消化不良等。首先，要保證充足的水分攝入，每天至少喝8杯水，以保持口腔濕潤。其次，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩的食物。此外，可以適當服用一些清熱解毒、生津止渴的中藥，如金銀花、菊花、麥冬等。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，以便找到病因並進行針對性治療。同時，保持良好的口腔衛生，每天刷牙兩次，使用漱口水，也有助於改善口腔環境。