盲目補鐵的危害

盲目補鐵的危害是多方麵的。首先，過量的鐵攝入可能導致鐵過載，這是一種嚴重的健康問題，可能導致肝髒、心髒和其他器官的損害。其次，鐵過量還可能增加患某些癌症的風險，如肝癌和結腸癌。此外，鐵過量還可能導致一些消化係統問題，如惡心、嘔吐和腹瀉。最後，鐵過量還可能影響鋅的吸收，導致鋅缺乏，影響免疫係統和生殖係統的正常功能。因此，補鐵應該在醫生的指導下進行，避免盲目補鐵帶來的潛在危害。