吃山楂降血壓嗎

吃山楂確實具有一定的降血壓作用。山楂含有豐富的維生素C、有機酸、黃酮類化合物等營養成分，這些成分可以幫助擴張血管，降低血壓。特別是黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎、抗凝血等作用，有助於改善血管內皮功能，降低血壓。此外，山楂中的有機酸可以促進消化，幫助排出體內多餘的鈉離子，從而降低血壓。然而，山楂的降血壓作用並非立竿見影，需要長期堅持食用。同時，山楂具有一定的酸性，胃酸過多或胃潰瘍患者應適量食用。總之，山楂可以作為輔助降血壓的食物，但不能完全依賴它來治療高血壓。