牛奶是陰寒之物嗎?

牛奶並非陰寒之物。牛奶是一種營養豐富的食品，含有大量的蛋白質、鈣、磷、維生素等營養成分，對人體的健康有著積極的作用。中醫認為，牛奶性味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤腸的功效。雖然牛奶在中醫理論中被認為具有一定的寒涼性質，但並不意味著它是陰寒之物。適量飲用牛奶，可以幫助人體補充營養，增強體質。然而，對於脾胃虛寒、消化不良等體質的人來說，過量飲用牛奶可能會導致不適，因此需要適量飲用。總的來說，牛奶是一種有益於人體健康的食品，但需要根據個人體質和需求來適量飲用。