腹部脂肪的五大危害

腹部脂肪，又稱內髒脂肪，是人體脂肪的一種，主要堆積在腹部內髒周圍。它對人體健康的危害主要有五大方麵：首先，腹部脂肪會增加患心血管疾病的風險，如高血壓、冠心病等；其次，腹部脂肪與2型糖尿病的發生密切相關，過多的腹部脂肪會導致胰島素抵抗，增加患病風險；第三，腹部脂肪可能導致肝髒疾病，如脂肪肝、肝硬化等；第四，腹部脂肪與某些癌症的發生有關，如結腸癌、乳腺癌等；最後，腹部脂肪還可能影響生育能力，導致不孕不育。因此，控製腹部脂肪的積累，對於維護身體健康具有重要意義。