番石榴紅心和白心的功效與作用

番石榴，又稱石榴，是一種營養豐富的水果。紅心番石榴和白心番石榴在功效與作用上有一定的差異。紅心番石榴含有豐富的花青素，具有抗氧化、抗衰老、保護心血管等作用，同時還能增強免疫力，預防感冒。而白心番石榴則含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助於消化、降低膽固醇、預防心血管疾病。此外，番石榴還具有清熱解毒、利尿通便、美容養顏等功效。總之，無論是紅心還是白心番石榴，都是營養價值高、對人體健康有益的水果。