初中生上課打瞌睡喝什麼能緩解

初中生上課打瞌睡，如果是長期過度熬夜導致的睡眠質量下降，可以喝茶水或咖啡等提神飲品來改善嗜睡情況。若因脾氣虛或氣血不足導致，應遵從醫囑，分別服用香砂六君丸、補中益氣丸、烏雞白鳳丸等藥物來緩解。