備孕能吃西洋參嗎

備孕期間，女性可以適量食用西洋參。西洋參具有滋補強壯、抗疲勞、提高免疫力等功效，對於提高身體素質和改善生殖係統健康有一定的幫助。然而，西洋參性寒，過量食用可能會導致身體不適，如腹瀉、腹痛等。因此，備孕女性在食用西洋參時應注意適量，最好在醫生或營養師的建議下進行。此外，備孕期間還應保持良好的生活習慣，合理飲食，保證營養均衡，以提高受孕成功率。