坐著起來頭暈是怎麼回事

坐著起來頭暈，這種現象通常被稱為“直立性低血壓”或“眩暈”。當人們長時間保持坐姿，突然站立時，血液會因為重力作用而流向下肢，導致大腦暫時性缺血，從而引發頭暈。這種情況通常是正常的生理反應，但也可能與某些疾病有關，如貧血、低血糖、心血管疾病等。為了減少頭暈的發生，可以采取一些措施，如站立前先慢慢活動雙腿，站立時深呼吸，以及保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等。如果頭暈症狀持續或加重，建議及時就醫，以便找出潛在的原因並采取相應的治療措施。