長時間脹氣怎麼回事

長時間脹氣是一種常見的消化係統問題，可能由多種原因引起。首先，飲食習慣可能是導致脹氣的主要原因，如進食過快、吞咽過多空氣或攝入過多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等。其次，腸道菌群失衡也可能導致脹氣，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。此外，一些疾病，如腸易激綜合征、胃炎、胃潰瘍等，也可能導致脹氣。長時間脹氣可能影響生活質量，建議改善飲食習慣，增加運動，必要時尋求醫生幫助。