怎麼治療脂肪肝

治療脂肪肝需要綜合采取多種方法。首先，調整飲食習慣至關重要，應減少高脂肪、高糖和高熱量食物的攝入，增加蔬菜、水果和全穀類食品的攝入。其次，增加運動量，如每周進行至少150分鍾的中等強度有氧運動，有助於提高新陳代謝，減輕體重。此外，戒煙限酒，避免肝髒負擔加重。若脂肪肝與糖尿病、高血壓等慢性病有關，需積極治療這些疾病。最後，定期進行體檢，密切關注肝功能指標，以便及時發現並調整治療方案。在必要時，醫生可能會開處方藥物輔助治療。總之，治療脂肪肝需要患者長期堅持健康的生活方式，並在醫生指導下進行綜合治療。