植物神經紊亂吃什麼維生素好

植物神經紊亂是一種常見的神經係統疾病，主要表現為自主神經係統功能失調。患者可以通過補充維生素來輔助治療。首先，維生素B族對神經係統有很好的保護作用，尤其是維生素B1、B6和B12，它們可以幫助改善神經傳導功能，緩解症狀。其次，維生素C具有抗氧化作用，可以保護神經細胞免受氧化應激損傷。此外，維生素E也是一種有效的抗氧化劑，有助於保護神經係統。最後，鎂元素對神經係統的穩定也非常重要，可以緩解焦慮和緊張情緒。總之，植物神經紊亂患者可以通過補充這些維生素和礦物質來改善症狀，但最好在醫生指導下進行。