孕晚期胃食管反流怎麼辦

孕晚期胃食管反流是一種常見的孕期症狀，主要原因是隨著胎兒的增大，子宮對胃部的壓力增加，導致胃酸逆流至食管，引起燒心、胸痛等不適。此外，孕期激素變化也可能影響食管下括約肌的功能，進一步加重反流症狀。為了緩解胃食管反流，孕婦可以采取以下措施：1.避免過度飽食，少食多餐；2.避免辛辣、油膩、酸性食物；3.餐後保持站立或坐立姿勢，避免立即躺下；4.適當抬高床頭，減少夜間反流；5.穿著寬鬆舒適的衣物，避免緊身衣物對腹部的壓迫。如症狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療。