嬰兒為什麼不能吃豆類

嬰兒不能吃豆類的原因主要有以下幾點：首先，嬰兒的消化係統尚未發育成熟，豆類中的蛋白質和纖維較難被消化吸收，可能導致消化不良、腹瀉等不適症狀。其次，豆類中含有一些抗營養因子，如植物血凝素、皂苷等，這些物質可能對嬰兒的腸胃造成刺激，影響營養吸收。此外，豆類中的某些成分可能引起過敏反應，尤其是對於有家族過敏史的嬰兒，食用豆類可能增加過敏風險。因此，在嬰兒輔食添加過程中，應避免過早或過量地添加豆類，以確保嬰兒的健康和安全。