益生菌三聯雙歧杆菌可以長期服用嗎

益生菌三聯雙歧杆菌是一種有益的微生物，可以長期服用。它們有助於維持腸道內的微生態平衡，促進消化和吸收，增強免疫力，預防和治療一些消化係統疾病。然而，長期服用益生菌也需要注意適量，過量可能會導致腸道菌群失衡，反而對身體不利。此外，個體差異也會影響益生菌的效果，有些人可能對某些益生菌過敏或不適應。因此，建議在醫生或營養師的指導下，根據個人體質和需求，合理選擇和使用益生菌。