一翻身就打嗝怎麼回事

一翻身就打嗝是一種生理現象，通常與膈肌的突然收縮有關。膈肌是位於胸腔和腹腔之間的一塊肌肉，主要負責呼吸過程中的呼吸運動。當我們翻身時，身體的某些姿勢可能會刺激到膈肌，導致其突然收縮，從而引發打嗝。此外，飲食過快、吃得過飽、情緒緊張等因素也可能導致打嗝。打嗝雖然是一種正常的生理現象，但如果頻繁出現，可能需要關注是否存在消化係統的問題。在日常生活中，我們可以通過調整飲食習慣、保持良好的情緒狀態等方式，來減少打嗝的發生。