宿便排出來肚子會小嗎

宿便排出來肚子會小，但效果因個人體質和宿便量而異。宿便，即長時間停留在腸道內未排出的糞便，可能導致腹部膨脹、不適。當宿便排出後，腸道空間得到釋放，腹部膨脹感減輕，肚子看起來可能會變小。然而，這種變化並非永久性的，因為腹部大小還受脂肪、肌肉等因素的影響。要想實現長期有效的腹部減小，還需結合健康飲食、規律運動等綜合措施。此外，宿便排出後，腸道環境得到改善，有助於提高新陳代謝和消化功能，對整體健康也有積極影響。