胃不好可以喝純牛奶嗎

胃不好的人在飲用純牛奶時需要謹慎。純牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，對身體健康有益。然而，對於胃部不適或患有胃病的人來說，純牛奶可能會引起不適。這是因為牛奶中的乳糖可能加重胃酸分泌，導致胃部不適。此外，牛奶中的脂肪也可能加重胃部負擔。因此，胃不好的人在飲用純牛奶前應谘詢醫生或營養師的建議。如果確實需要飲用牛奶，可以選擇低脂或脫脂牛奶，以減輕胃部負擔。同時，適量飲用，避免過量攝入。總之，胃不好的人在飲用純牛奶時需要根據自身情況和醫生建議做出合適的選擇。