晚上尿次數多但尿量少怎麼辦

晚上尿次數多但尿量少可能是由多種原因引起的，如前列腺問題、糖尿病、泌尿係統感染等。首先，建議保持良好的生活習慣，避免晚上喝過多的水分，尤其是咖啡、茶等利尿飲料。其次，可以嚐試進行盆底肌肉鍛煉，以增強膀胱的控製能力。如果情況持續不改善，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便找到病因並采取相應的治療措施。同時，保持良好的心態，避免過度焦慮，也有助於改善症狀。