水太硬對身體有害嗎

水硬度是指水中鈣、鎂等礦物質的含量，通常用硬度單位mg/L（毫克/升）來表示。水太硬，即硬度過高，確實可能對身體產生一定的影響。首先，硬水可能導致消化係統負擔加重，影響食物中營養物質的吸收。其次，長期飲用硬水可能增加患腎結石的風險。此外，硬水對皮膚也有一定影響，可能導致皮膚幹燥、瘙癢等問題。然而，適量攝入鈣、鎂等礦物質對身體健康是有益的。因此，關鍵在於控製水的硬度在適宜範圍內，以保證身體健康。可以通過安裝淨水器、煮沸等方法降低水硬度，以減少對身體的潛在影響。