食物引起的腹瀉怎麼辦

麵對食物引起的腹瀉，首先要保持冷靜，采取以下措施：1.停止進食可能引起腹瀉的食物，如油膩、辛辣、生冷等。2.多喝水，補充因腹瀉丟失的水分和電解質，防止脫水。3.適當進食清淡、易消化的食物，如稀飯、煮熟的蔬菜等。4.休息充足，避免劇烈運動，減輕腸道負擔。5.如腹瀉持續時間較長或伴有發熱、嘔吐等症狀，應及時就醫，以便醫生根據病情給予相應的治療。6.預防腹瀉，注意飲食衛生，避免食用不潔或變質的食物。