小孩膝蓋生長痛吃什麼鈣片好

小孩膝蓋生長痛可能是由於骨骼生長速度過快，導致肌肉和韌帶的拉伸，從而產生疼痛。補鈣可以幫助骨骼的生長，但並非所有生長痛都需要補鈣。如果確實需要補鈣，建議選擇含有鈣、磷、鎂等礦物質的鈣片，這些礦物質有助於骨骼的健康。同時，還需要注意鈣片的吸收率，選擇含有維生素D的鈣片，因為維生素D有助於鈣的吸收。此外，還需要注意鈣片的劑量，過量補鈣可能會對身體造成負擔。最後，建議在醫生的建議下選擇合適的鈣片，並結合合理的飲食和鍛煉，以促進骨骼的健康生長。