小孩孜然吃了對身體有害嗎

小孩適量食用孜然對身體並無明顯害處，但過量攝入可能帶來一定的風險。孜然是一種常見的香料，含有多種營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。然而，孜然中含有一定量的香豆素，過量攝入可能對肝髒造成負擔，影響小孩的生長發育。此外，孜然的辛辣味可能刺激小孩的胃腸道，導致消化不良或過敏反應。因此，建議家長在烹飪時適量使用孜然，避免讓小孩過量食用，以保證他們的健康成長。