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小孩愛吃生黃瓜好嗎

2024-08-15 20:10:5722302人閱讀

問題描述:(男 ,18)小孩愛吃生黃瓜好嗎

醫生回答(1)

葉春風主任醫師

南昌大學第二附屬醫院兒內科

小孩愛吃生黃瓜是有益的,但需要注意適量。生黃瓜含有豐富的維生素和礦物質,如維生素C、維生素K、鉀等,對小孩的生長發育有很好的促進作用。此外,黃瓜中的水分含量很高,可以幫助小孩補充水分,預防便秘。然而,生黃瓜屬於寒性食物,過量食用可能會導致小孩脾胃不適。因此,建議家長在給小孩吃生黃瓜時,要適量控製,避免過量。同時,也要注意黃瓜的新鮮度和清潔度,避免食物中毒的風險。總之,適量食用生黃瓜對小孩是有益的,但要注意控製量和保證食品安全。
2024-08-15

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