小便時大便不自主的出怎麼辦

小便時大便不自主地出可能是由於肛門肌肉控製力減弱、腸道功能紊亂或神經係統疾病等原因造成的。首先，建議患者保持大便通暢，避免便秘或腹瀉。其次，可以嚐試進行肛門肌肉鍛煉，如凱格爾運動，以增強肛門肌肉的控製力。另外，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等，有助於改善腸道功能。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便醫生進行詳細檢查和診斷，找出病因並給予相應治療。