母乳黃疸怎樣才能降下去呢

母乳黃疸是新生兒常見的一種生理現象，通常在出生後3-5天出現，7-10天達到高峰，2-3周後逐漸消退。要降低母乳黃疸，首先，母親要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，因為情緒波動會影響乳汁分泌。其次，要保證新生兒充足的喂養，多喂母乳，增加新生兒的排便次數，有助於膽紅素的排出。此外，適當的曬太陽也有助於降低黃疸，但要注意避免直射陽光，選擇早晨或傍晚的陽光。如果黃疸持續時間較長或黃疸值過高，應及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療。