流感如何避免傳染

流感是一種由病毒引起的傳染性疾病，要避免傳染，我們可以采取以下措施：首先，保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，尤其是在觸摸公共物品後；其次，避免與流感患者密切接觸，保持一定的社交距離；再者，加強室內空氣流通，定期開窗通風；此外，保持良好的生活習慣，充足的睡眠和均衡的飲食有助於增強免疫力；最後，接種流感疫苗也是預防流感的有效手段。通過這些方法，我們可以降低流感傳播的風險，保護自己和他人的健康。