咳嗽有痰可以喝純牛奶嗎

咳嗽有痰時，喝純牛奶是可以的，但需要注意適量。純牛奶富含蛋白質、鈣、維生素等營養成分，對身體有一定的滋補作用。然而，咳嗽有痰時，身體需要排出痰液，而牛奶中的脂肪和蛋白質可能會增加痰液的粘稠度，不利於痰液的排出。因此，建議在咳嗽有痰期間，適量飲用純牛奶，避免過量。同時，可以多喝水，幫助稀釋痰液，促進痰液排出。此外，保持良好的生活習慣，加強鍛煉，增強免疫力，也是預防和緩解咳嗽的有效方法。